果博东方娱乐导航网上娱乐场:红糖的功效 吃这种食物让身体更健康

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  红糖是很常见的一种食物,因为营养物质丰富,多数的人都非常喜欢,常吃红糖能够为身体补充多种需要的营养物质,还可以促进细胞再生。红糖的吃法有很多,它可以做成主食,还能够做成甜品,吃红糖的禁忌是什么呢?感兴趣的朋友要继续看哦。

  红糖的功效

  1、红糖是一种很有营养的食物,它当中含有的糖分多是葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,这些营养物质对人体可以说是非常好的,它能够有效的加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量,适当的吃一点红糖,能够让身体更健康。

  红糖少许,面团发酵好之后,揉成长条,再切成大小均等的面剂子。撒点面粉,以免黏在一起。

  面剂子擀成面皮,不要擀太大,中间厚,边缘薄的面皮佳。

  红糖放在面皮中间,捏成包子的形状。有褶子的一面朝着案板,用手掌轻轻按压成小饼即可。

  平底锅放少许油,依次放入小饼,小火慢慢烙。(不放油也可以)

  烙至两面金黄,熟透即可。

  红糖发糕

  主要食材:红糖50克、面粉150克、酵母5克、泡打粉2克

  红糖用热水充分融化成无颗粒的红糖水,酵母用温水融化开。

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