澳门皇宫88:芹菜的功效 想不到这种蔬菜可以预防痛风

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  芹菜是很常见的一种蔬菜,因为营养物质丰富,多数的人都非常喜欢,常吃芹菜能够为身体带来很多比较好的功效,它能够预防高血压,还可以保护肝脏。芹菜的做法有很多,它可以炒着吃,还可以当做调味品,吃芹菜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

  芹菜的功效

  1、很多人应该不知道,芹菜能够帮助人们预防痛风出现,在芹菜的叶、茎中含有挥发性物质,并且这些挥发物别具芳香,能增强人的食欲。适当的吃芹菜能够起到降血糖作用。芹菜中的物质,还能够有效的中和尿酸及体内的酸性物质,可以预防痛风有较好效果。

  8、芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”。常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

  芹菜的做法

  凉拌小芹菜

  主材:小芹菜,面筋,

  调料:蒜,橄榄油,花椒油,香油,鸡精,醋,熟芝麻。香菜。

  1、将所有的材料准备好,水面筋用手撕成条,芹菜洗净之后切成段。

  2、锅子里放入适量的清水,煮开之后,将面筋放入热水中,焯烫,然后捞出来之后,沥干水分,放凉。

  3、小芹菜也放进热水中焯煮熟之后,捞出,沥干水分。

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